飲み物にまつわるQ&A
赤ちゃんは成長するにつれて水分補給の仕方が変わっていきますが、どんなことに気をつければよいのでしょうか。「飲み物」について、ニコこどもクリニックの本田真美先生が答えてくれます。
［監修］ニコこどもクリニック
院長 本田真美先生
東京慈恵会医科大学卒 国立小児病院にて研修後、国立成育医療センター神経科などで勤務。医学博士、小児科専門医、小児神経専門医、身体障害者福祉法第15条指定医、おもちゃコーディネーターなどの資格を持つ。
コーヒーや緑茶が好きですが母乳を与えている間は飲まないほうがいいですか？
母乳で育てていますが、カフェインの入っている飲み物を取るのはよくないと聞きました。コーヒーや緑茶が好きですが母乳を与えている間は飲まないほうがいいですか？
（8カ月 女の子）
過度の制限をすることでお母さんがストレスに感じてしまうようであれば、控えめにする程度でよいと思います。
お母さんが摂取した食品や薬などは母乳へ移行しますがごく少量です。あまり気にし過ぎて過度の制限をすることでお母さんがストレスに感じてしまうようであれば、控えめにする程度でよいと思います。授乳中は母体にとっても十分な水分摂取が必要ですからカフェインレスなどカフェインの少ないものを選んでみてはいかがでしょうか。
ストローで飲む練習のよい方法はありますか？
そろそろストローを使って水分補給をさせようと思っています。飲み物が入ったストローマグを息子に持たせようとすると嫌がります。ストローで飲む練習のよい方法はありますか？
（9カ月 男の子）
嫌がるのを無理して飲ませずに1歳前後で哺乳瓶からコップにそのままステップアップしてもよいでしょう。
ストローやマグで飲める時期は赤ちゃんによって個人差もあります。ストローは外出時など便利ではありますが、絶対に練習しなくてはいけないものではないですから、嫌がるのを無理して飲ませずに1歳前後で哺乳瓶からコップにそのままステップアップしてもよいでしょう。哺乳瓶は「吸てつ」という口や舌の動きを使って飲むものです。いつまでも水分補給に哺乳瓶しか使わないでいると、離乳食の進みや摂食・嚥下（えんか）方法が上手にならないこともあります。1歳を目安にコップで飲めるように切り替えていけるといいですね。
